02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 43,84g | Prot: 49,04g | Karb: 185,47g.
Kahvaltı: Виталад Батончик Мюсли Тропический , Здравник Цикорий Растворимый, Яичный Омлет, Сыр Российский, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Хороший День Хлопья Многозерновые. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Плов с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Виталад Батончик Мюсли Тропический, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annamakarova941319 Kilo Geçmişi
|