02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 65,05g | Prot: 60,10g | Karb: 126,70g.
Kahvaltı: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мивина Вермишель со Вкусом Телятины, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Хлеб из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Орехи Кешью, Фундук, Peri-Peri Соус Сладкий Чили, Печеные Овощи, Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Капучино, Харьковский Сырок Глазированный Ванильный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|