02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 46,40g | Prot: 97,75g | Karb: 131,04g.
Kahvaltı: Молочный Мир Сыр Мягкий Взбитый с Наполнителем Зелень, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Лента Багет Французский, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Юг Руси Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Яйцо, Балтптицепром Колбаса "Прусская", Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Нежинская Кефир 2,5%, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Яйцо, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|