02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 19,57g | Prot: 79,60g | Karb: 44,52g.
Kahvaltı: Fåddman Porterstek, Kaffe. Öğle Yemeği: Lönneberga Extrarökt Skinka, Risenta Linskakor Havssalt, Arla Keso Mini Naturell . Akşam Yemeği: Arla Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt. Aperatifler/Diğer: Gouda eller Edamer Ost, Risenta Linskakor Havssalt. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|