|
Nice
|
120,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 58,42g | Prot: 63,53g | Karb: 198,28g.
Öğle Yemeği: Golssener Bratwurst mit Käse, Barilla Nudeln Gekocht. Akşam Yemeği: Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks Kakao, Weihenstephan Haltbare Milch 3,5% Fett, Jermi Schinkenräucherrolle, Harry Dinkel Sandwich, K-Classic Paprika-Schinkenwurst. Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut, Heidelbeeren. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JohnRonaldReul Kilo Geçmişi
|