30 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 71,73g | Prot: 99,68g | Karb: 140,13g.
Kahvaltı: Яичница, Село Зеленое Творог 5%, Хлеб на закваске Ржано-пшеничный с семечками (900 г, порция 100 г), Творожная запеканка с изюмом (порция 100). Öğle Yemeği: Суп с консервирований фасолью на говядине (порция 330). Akşam Yemeği: Капуста тушеная с тушенкой (1265 г, порция 253 г). Aperatifler/Diğer: Яблоко, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|