02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1898 kcal
|
Yağ: 101,77g | Prot: 122,74g | Karb: 118,03g.
Kahvaltı: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Батон. Öğle Yemeği: Свиная Корейка (Вырезка), Салат Летний, Махеевъ Кетчуп, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Махеевъ Кетчуп, Гречка Отварная, Павловская Курочка Колбаски для Жарки с Чесноком. Aperatifler/Diğer: Павловская Курочка Колбаски для Жарки с Чесноком. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|