02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 59,32g | Prot: 103,95g | Karb: 228,19g.
Kahvaltı: Hacendado Café Soluble, Pipas de Calabaza, ♡ Pan de centeno, Fresas, Hacendado Yogur Griego Ligero, Pastoret Requesón 0% M.G.. Öğle Yemeği: Alteza Uvas Pasas Sultanas sin Semillas, Huevo, Rúcula, Pimientos Amarillos Dulces, Lechuga, Nixe Sardinas en Aceite de Oliva, ♡ Pan de centeno, Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado. Akşam Yemeği: Banana, ! Leche condensada, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Pimientos Amarillos Dulces, Hacendado Pepinillos Agridulces, GutBio Escalopin de Vacuno Ecologico, ♡ Pan de centeno. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|