|
Weight has been at a standstill the last few days. I knew this was coming but still not easy. Frustration is setting in. I need to forge ahead and not let it take hold!
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 19,14g | Prot: 36,46g | Karb: 122,32g.
Kahvaltı: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Kashi Heart to Heart Cereal - Warm Cinnamon Oat, Milk (Nonfat). Öğle Yemeği: Weight Watchers Salted Caramel Brownie Bliss, Avocados, Butterball Smoked Turkey Breast, Arnold Everything Sandwich Thins, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. Aperatifler/Diğer: Aurora Products Wasabi Green Peas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|