02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
440 kcal
|
Yağ: 20,60g | Prot: 23,57g | Karb: 43,98g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Café, Itambé Requeijão Light, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas. Aperatifler/Diğer: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Itambé Requeijão Light. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|