02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 36,56g | Prot: 47,36g | Karb: 109,41g.
Kahvaltı: Canela, Banana Prata, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Öğle Yemeği: Laranja Pêra, Repolho Verde, Chuchu Cozido, Seara Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Aperatifler/Diğer: 3VS Nutrition Prohibido, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Andreiafit2020 Kilo Geçmişi
|