|
грустно, но исправимо💪😎
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 52,65g | Prot: 48,90g | Karb: 105,97g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Окей Сыр Гауда Фасованный, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий. Öğle Yemeği: Конфета, Огурец (с Кожурой), Кузбасский Бройлер Крылышки в Медовом Соусе. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Золотой Колос Пряники с Повидлом, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
У меня вообще грустно, даже забивать сюда не стала 😂 могем-практикуем 😅 так что точно справимся 💪
02 May 23 üye tarafından: smirnova.mnogomama
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|