02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 25,28g | Prot: 56,80g | Karb: 112,22g.
Kahvaltı: Egg, Cheese and Ham on English Muffin. Öğle Yemeği: CMWL Chocolate Protein Shake, Athenos Roasted Garlic Hummus, Great Value Vegetable Medley. Aperatifler/Diğer: Stop & Shop Split Pea & Ham Soup. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|