02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2061 kcal
|
Yağ: 143,70g | Prot: 91,02g | Karb: 90,94g.
Kahvaltı: Mother Масло Топленное Гхи, Авокадо, METRO Chef Сыр Бри, Zinka Молоко Козье, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Яйцо Куриное, Буренка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Своя Линия Рис, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Наша Ряба Стегно Курчати-Бройлера. Aperatifler/Diğer: Сильпо Яблоко Голден, Pasta Family Арахисовая Паста с Дыней . devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|