02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 58,38g | Prot: 159,55g | Karb: 107,74g.
Öğle Yemeği: Frieda's Cara Cara Oranges, Brussels Sprouts, Chicken Breast, Royal White Basmati Rice. Aperatifler/Diğer: Calavo Avocado, Great Grains Bakery Old Fashioned White Bread, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Grapes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|