02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 68,67g | Prot: 89,02g | Karb: 70,73g.
Kahvaltı: Националь Рис Краснодарский, Uni-Eagle Соус Шрирача , Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Сэн Сой Соевый, Провансаль Майонез, Националь Семена Кунжута, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Меридиан Форель Слабосолёная. Öğle Yemeği: Картофель, President Плавленный Сыр с Ветчиной , Куриное Филе, Global Village Шампиньоны Королевские. Akşam Yemeği: Dr. Pepper Zero, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Эконива Сыр Durr, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Aperatifler/Diğer: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
victoryintouch Kilo Geçmişi
|