02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 45,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2043 kcal
|
Yağ: 74,91g | Prot: 149,77g | Karb: 189,05g.
Kahvaltı: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пискаревский Сметана 15%, Творог 0%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Агро-Альянс Бурый Рис, Пискаревский Сметана 15%, Соевый Соус, Помидоры. Akşam Yemeği: Шампиньоны, Куриная Грудка, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Савинов Твин Пикс, Киндер Шоколад, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|