Isferreiracake Günlüğü, 02 May 23

Isferreiracake Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,2 kg Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg. Geriye kalan: 7,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Mayıs 2023:

1279 kcal

Yağ: 51,39g | Prot: 49,19g | Karb: 158,73g. Kahvaltı: Mamão Formosa. Öğle Yemeği: Hemmer Mostarda Amarela, Tomates Cereja, Alface, Rezende Steak de Frango, Hemmer Mostarda Amarela, Rezende Steak de Frango, Abobrinha, Alface, Tomates Cereja. Akşam Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Yoki Polvilho Doce, Ovo. Aperatifler/Diğer: Banana Nanica. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏼👏🏼👏🏼

02 May 23 üye tarafından: lJéssical


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Isferreiracake Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Isferreiracake Günlüğü, 02 May 23

Yorum Gönder

Isferreiracake Kilo Geçmişi