02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
304 kcal
|
Yağ: 6,29g | Prot: 20,60g | Karb: 41,96g.
Kahvaltı: Elza Цикорий Отборный, Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. Akşam Yemeği: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сахар, Mentos Жвачка. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|