02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 61,69g | Prot: 81,41g | Karb: 133,49g.
Kahvaltı: Сырники (Дом), Капучино (Дом) Сахар Отдельно, Сахар, Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Йогурт Греческий Натуральный 2%. Öğle Yemeği: Язык Говяжий Отварной, Картофельное Пюре на Воде, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Наливки или Ликер, Сироп, Водка, Лимонный Сок, Рибай Стейк, Ванильное Мороженое. Aperatifler/Diğer: Чай, Капучино, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|