02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 36,56g | Prot: 63,32g | Karb: 67,38g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Евроопт Колбаса Озерецкая, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Öğle Yemeği: Leor Капуста Квашеная с Клюквой, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Галерея Вкуса Мясные Чипсы , Молочный Мир Пломбир с Ароматом Ванили. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|