02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 17,83g | Prot: 50,45g | Karb: 109,66g.
Kahvaltı: Café, Pêra Portuguesa. Öğle Yemeği: Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Akşam Yemeği: Banana Nanica. Aperatifler/Diğer: Café, Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|