|
Kandungan air di badan fluktuatif
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 59,93g | Prot: 71,62g | Karb: 148,81g.
Kahvaltı: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terung Dimasak, Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Susu Kedelai, Dendeng Sapi, Telur Ceplok, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Klepon. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|