02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 61,97g | Prot: 40,61g | Karb: 169,92g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Honig-Senf-Dressing, Gemischter Salat, Mekkafood Adana Kebap, Rapsöl, Basmati-Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Leibniz Choco Vollmilch, Red Bull The White Edition . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mina Alexander Kilo Geçmişi
|