31 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 138,74g | Prot: 100,30g | Karb: 12,83g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Land O' Lakes heavy whipping cream. Öğle Yemeği: Conecuh Hickory Smoked Sausage, Publix Savory Tarragon Chicken Breast Salad. Akşam Yemeği: Easy Cheese American Cheese Snack, Dutchmark Smoked Gouda Cheese, Ground Turkey. Aperatifler/Diğer: Black Forest Bratwurst. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|