03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2241 kcal
|
Yağ: 69,40g | Prot: 130,24g | Karb: 268,24g.
Kahvaltı: Мистраль Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное , Омский Бекон Колбаса Вареная Бутербродная, Кировский Булочка с Маком, Кировский Пирог Сладкий с Вишней, Грудка Запеченая Моя, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста, Кировский Молоко 3,2%, Bakerman Хлеб Пшеничный На Итальянской Закваске. Öğle Yemeği: Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Квас, Зеленый Лук, Редис, Bakerman Хлеб Пшеничный На Итальянской Закваске, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|