03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2221 kcal
|
Yağ: 61,67g | Prot: 174,04g | Karb: 235,13g.
Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Alfamart Ikan Pindang, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 7,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anggie eka saputri95 Kilo Geçmişi
|