03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 51,93g | Prot: 176,95g | Karb: 61,74g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Polezzno Кокосовая Мука, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Каждый День Клубника Замороженная, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Öğle Yemeği: Орехи Макадамии, Линкор Тилапия Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Мандарины, Молком Творог Обезжиренный 0,1%. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Тыквенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|