03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 41,80g | Prot: 56,56g | Karb: 153,82g.
Kahvaltı: Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Pakcoy, Labu Siam, Tahu Kukus, Cedea Fish Roll, Cedea Crab Stick. Öğle Yemeği: Nasi Ketan (Ketan), Nanas, Pepaya, Kikil, Rempeyek, Bakso dengan Saus (Campuran), Good Day Cappuccino, Cabai Merah atau Rawit, Cuka, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Kari Daging Sapi, Nasi Kebuli. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|