03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2173 kcal
|
Yağ: 80,46g | Prot: 86,84g | Karb: 223,52g.
Kahvaltı: Изюм, Домик в деревне Сметана 15%, Слада Клубничное Варенье, Пятерочка Чиабатта, Президент Творог 5%. Öğle Yemeği: Рафинад, Голден Яблоко, Помидоры Черри, Кублей Баранина Тушеная. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Лечо, Помидоры Черри, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|