03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
941 kcal
|
Yağ: 42,63g | Prot: 69,73g | Karb: 72,98g.
Kahvaltı: Cofix Сырники, Апельсин, Банан. Öğle Yemeği: Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OlgaSmirnova36 Kilo Geçmişi
|