03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 44,98g | Prot: 108,51g | Karb: 37,93g.
Kahvaltı: Вологодское Масло Сливочное, Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Окрошка, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Творожная Запеканка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|