03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 36,52g | Prot: 84,23g | Karb: 39,83g.
Kahvaltı: Hard Candy, Milk, Boiled Eggs . Öğle Yemeği: Instant White Rice, Chicken Thigh, Chicken Breast, Pepsi Pepsi 300 Ml. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|