03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 40,10g | Prot: 106,59g | Karb: 187,75g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Bombbar Topping Гранатовый, Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Пирог с Капустой. Akşam Yemeği: Bombbar Топпинг Клубника, Ашан Киви, Магнит Банан, Сырники. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Protein Rex Chocolate Brownie, Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|