03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 65,44g | Prot: 133,22g | Karb: 175,31g.
Kahvaltı: Birnen, Harry Protein Toastbrötchen 20, Fol Epi Cremig Zart & Mild, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Öğle Yemeği: Bürger Vegetarische Maultaschen, Reis (Gekocht), Valess Schnitzel, Paprikasoße. Akşam Yemeği: Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Hüttenkäse. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Crunchy Chocolate Caramel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|