03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
626 kcal
|
Yağ: 23,87g | Prot: 31,97g | Karb: 69,87g.
Kahvaltı: 당근. Öğle Yemeği: 포켓라이스 나시고랭&닭가슴살소시지. Akşam Yemeği: 보신탕. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|