03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 38,54g | Prot: 42,00g | Karb: 60,54g.
Kahvaltı: Мёд, Панкейки, Вареное Яйцо, Doctor Grain Хлебцы Ржаные, Комо Сыр Твердый Голландия, Чай с Лимоном и Сахаром. Öğle Yemeği: Doctor Grain Хлебцы Ржаные, Комо Сыр Твердый Голландия. Akşam Yemeği: Куриная Отбивная, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Шоколадный Пудинг. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|