03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 56,52g | Prot: 54,77g | Karb: 142,49g.
Kahvaltı: Милушка Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Знаменский Ветчинный Дом Хлеб Печеночный, Морковь по-Корейски. Akşam Yemeği: ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Aperatifler/Diğer: Морковь, Пятерочка Груша Красная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|