03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 36,20g | Prot: 105,46g | Karb: 225,79g.
Kahvaltı: Banana, Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Prozis Burro di Mandorle, Lidl Avena, Danone Hipro Cocco, Prozis Avena Istantanea al Biscotto. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Bonduelle Spinaci Millefoglie , Aia Albume D’Uovo Pastorizzato. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, U! Riso Basmati , Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Aperatifler/Diğer: il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, U! Cacao Amaro , Mellin Crema di Riso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|