03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 51,22g | Prot: 178,36g | Karb: 140,22g.
Kahvaltı: senza Pensieri Biscobar Fondente, Prozis Peanut Butter Powder, Selex Yogurt Greco Magro Bianco. Öğle Yemeği: Cantalupo (Melone), Patata Bollita, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Cantalupo (Melone), Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Findus Hamburger di Salmone. Aperatifler/Diğer: senza Pensieri Biscobar Fondente, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Prozis Peanut Butter Powder, Prozis Peanut Butter Powder, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, senza Pensieri Biscobar Fondente. devamı için...
|
Haftada 8,8 kg alıyor
|
|
|