03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 60,76g | Prot: 24,91g | Karb: 140,18g.
Kahvaltı: Ермолино Вафли Шоколадные , Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Милка Молочный Шоколад. Akşam Yemeği: Ермолино Вафли Шоколадные , Макароны по Флотски. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|