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🙈🌟
Tag 2 wieder ein voller Erfolg was Zucker Reduzierung angeht. und fällt mir tatsächlich nicht sehr schwer.
Ich hoffe, es bleibt so👍
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89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1463 kcal
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Yağ: 81,43g | Prot: 76,10g | Karb: 106,59g.
Öğle Yemeği: Basismüsli, Blaubeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Akşam Yemeği: Butter, Lidl Ciabatta, Milbona Schmand, Mekkafood Hackbällchen, Gut Langenhof Hähnchenbrustfilet Kräutermarinade. Aperatifler/Diğer: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Leinöl, Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Banane, Kiwi, Müller Reine Buttermilch. devamı için...
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Haftada 0,2 kg kaybediyor
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