02 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2297 kcal
|
Yağ: 94,91g | Prot: 163,30g | Karb: 180,33g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, Milfina Butter , Aldi Das Pure Haferbrot, Kaffee. Öğle Yemeği: Aldi Rahmspinat , Goldähren Wraps Weizen. Akşam Yemeği: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Wiltmann Cabanossi, Schwälbchen Quark 10%, Alnatura Basis Müsli, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, IronMaxx Protein Müsli Chocolate. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|