|
yess
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 126,89g | Prot: 106,97g | Karb: 47,09g.
Öğle Yemeği: Womens Best Fit Whey Protein Vanilla, Body & Fit MCT Olie, Melkan Roomboter Ongezouten, Kokosowa czekolada, AH Blauwe Bessen, Body & Fit MCT Oil, Lidl Cottage Cheese, C1000 Basis Slamix, AH Tomaat, AH Snackradijs, Fred & Ed Paprikaatjes, Aldi Schouderham, AH Goudse 48+ Jong. Akşam Yemeği: Kokosowa czekolada, Kip Drumstick met Vel. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|