03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 46,05g | Prot: 92,47g | Karb: 78,78g.
Kahvaltı: Z Bregov Protein Puding Vanilija, Dukat Mleko 2.8%. Öğle Yemeği: Шоколад, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Морковь, K Plus Masline Zelene - Bez Koštice, Globus Rehidrirana Kinoa, Масло Подсолнечное, Nixe Tuna in Brine. Akşam Yemeği: Dukat Mleko 2.8%, Шоколад, 20230503 - Кура овощи. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|