03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 59,91g | Prot: 96,33g | Karb: 141,62g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Сыр Голландский, Метро Киви, Овсяная Каша на Молоке, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Öğle Yemeği: Сыр Гауда, Борщ Украинский, Bergader Сыр с Плесенью, Ржаной Хлеб. Akşam Yemeği: Soignon Козий Сыр Мягкий, Жареная Рыба (в Панировке), Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Своя Линия Овсянка, Хуторок Творог 0,2%, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|