03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2414 kcal
|
Yağ: 134,91g | Prot: 196,58g | Karb: 96,80g.
Öğle Yemeği: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Monique Ranou Pâté de Campagne, Chabrior Craquantes Blé Complet, Olives Vertes, Lindt Chocolat Noir 70%, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Florette Mâche, Huile d'Olive, Aile de Poulet. Akşam Yemeği: Gold Nutrition Total Whey. Aperatifler/Diğer: Saumon, Carrefour Amandes, Pomme, Fraises, Pain de Seigle, Danone Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|