03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
491 kcal
|
Yağ: 17,38g | Prot: 58,74g | Karb: 22,39g.
Öğle Yemeği: Natige Сыр Диетический 20%, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), ITLV Оливковое Масло, Кофе, Картофель Отварной, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Одари Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|