03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 47 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 49,25g | Prot: 149,14g | Karb: 75,53g.
Öğle Yemeği: Kronfågel Kyckling, Bong Kalvfond, ICA Asia Japansk Soya, ICA Broccoli, Livsmedelsverket Vitlök, Frebaco Mathavre, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers, Lemon. Akşam Yemeği: ICA Olivolja Extra Virgin, Frebaco Mathavre, Livsmedelsverket Gul Lök, Blue Dragon Risvinäger, Mrs Chengs Japanese Soy, Bell Peppers, ICA Morot, ICA Nötfärs 12%. Aperatifler/Diğer: Myprotein Collagen Protein, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|