03 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2925 kcal
|
Yağ: 108,05g | Prot: 182,66g | Karb: 299,23g.
Kahvaltı: Grisbì Grisbì Nocciola, Kinder Fetta al Latte, Carrefour Latte Fresco Intero. Öğle Yemeği: Heinz Maionese Originale, Хлеб Цельнозерновой, Santa Lucia Mozzarella, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Бастурма, Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Макароны Отварные, Carrefour Bio Salmone Norvegese Affumicato. Aperatifler/Diğer: Conad Cornetti di Pasta Sfoglia Albicocca, Kinder Paradiso. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|